Hauptmenü:
der Spieler stellt sich mit dem rechten Fuß in das linke "hack" (bei Rechtshändern; bei Linkshändern umgekehrt)
Hüfte und Schultern sind gerade und stehen in einem rechten Winkel zur gedachten Ausrichtungslinie
der Oberkörper ist in einer aufrechten Position
der Stein wird mittig auf der gedachten Ausrichtungslinie platziert
Die Hüfte wird in eine halb hockende Position angehoben
Optional: Stein und Körper bewegen sich leicht nach vorne
Der Besenkopf wird neben dem Stein auf dem Eis gehalten
Die Schultern verbleiben in einem rechten Winkel zur gedachten Ausrichtungslinie
Der Stein wird entlang der gedachten Ausrichtungslinie zurückgezogen
Das Körpergewicht wird auf den „Sliding“-Fuß verlagert
In dieser Haltung wird nun einen kurzen Moment verblieben
Der Oberkörper wird nach vorne bewegt
Der Stein wird auf der gedachten Ausrichtungslinie nach vorne bewegt
Die Bewegung des „Sliding“-Fusses beginnt leicht verzögert zu der Bewegung des Oberkörpers; der „Sliding“-Fuß wird ebenfalls entlang der gedachten Ausrichtungslinie bewegt
Das Körpergewicht wird auf den „Sliding“-Fuß verlagert
Der „Sliding“-Fuß wird flach auf dem Eis unter der Mittelachse des Körpers etwa zwischen Bauch und Brust aufgesetzt; er sollte ganz leicht nach außen gerichtet sein, um eine breitere Basis für das Halten des Gleichgewichts zu gewährleisten
Das Bein des „hack“-Fußes ist ausgestreckt und wird mit einer minimalen Berührung des Eises (am besten lediglich mit der Fußspitze) nachgezogen
Der Oberkörper ist gestreckt; die Hüften sind niedrig und bilden zusammen mit den Schultern ein Rechteck; die Ausrichtung von Hüften und Schultern erfolgt in einem rechten Winkel zur gedachten Ausrichtungslinie
Der Besenkopf wird neben dem Körper locker auf dem Eis ein wenig vor dem „Sliding“-Fuß geführt um weitere Stabilität bei der Abgabe zu erzielen
Der Arm, mit der der Stein geführt wird, ist ganz leicht angewinkelt